Wat is diabetes?
Het aantal patiënten met diabetes neemt wereldwijd toe. Des te meer reden om meer aandacht te vragen voor deze chronische aandoening waarbij er teveel...
Je eigen eten kweken in de achtertuin: zo doe je dat
Je eigen voedsel verbouwen in de tuin geeft veel voldoening in een wereld waar gemak en snelle maaltijden vaak de overhand hebben. Verse, smakelijke...
Welke zorg heb ik nodig?
Nederland is een verzorgingsstaat. Dit in een sociaal systeem waarin de regering zorgt draagt voor het welzijn van zijn burgers. Denk daarbij onder andere...
Leef gezonder en gelukkiger met een dieet: handige tips
Enige tijd geleden verdiepte het onderzoeksbureau TNS Nipo zich in de gezondheid van de gemiddelde Nederlander. Schrik niet van de cijfers uit het onderzoek....
Wat zijn affirmaties?
In deze snelle en vaak uitdagende wereld is het behouden van een positieve mindset cruciaal voor persoonlijke groei en algeheel welzijn. Een krachtig hulpmiddel...
Handige tips om veilig de zomer door te komen
Zomertijd: een periode waarin het leven ongecompliceerd is. Dat betekent niet dat dat je geen voorzorgsmaatregelen hoeft te nemen wat betreft hitte en huidbescherming....
Afvallen in januari: zó doe je dat
Veel Nederlanders hebben goede voornemens voor de maand januari. ‘Afvallen’ staat misschien wel op nummer één. Of de goede voornemens worden gehaald is een...
Alle voordelen van vroeg opstaan op een rij
Vroeg opstaan wordt al heel lang geassocieerd met succes en productiviteit. Veel mensen die topprestaties leveren, van CEO's tot atleten, getuigen van het succes...
Hoe stel je een lekker glutenvrij ontbijt samen?
Steeds meer mensen eten glutenvrij. Wanneer je hiermee begint kan het lastig zijn om te weten hoe je het aan moet pakken. In dit...
Klachten tijdens de menopauze: zo ga je er mee om
De overgang (ook wel de menopauze genoemd) is een biologische fase waar bijna geen enkele vrouw aan aankomt. Het betekent dat er een einde...
