Hoe val je snel af met een dieet?

Misschien is het je wens om een paar kilo kwijt te raken. Het kan ervoor zorgen dat je in die ene prachtige zomerjurk past....

Zin in lekker eten? Dit zijn de 5 grootste eettrends van...

Lekker eten is onmisbaar in ons leven. Sterker nog: het is noodzakelijk om te kunnen leven. Voedsel voorzoet de mens immers van voedingsstoffen. En...
vitamine d

Belang van voldoende vitamine D

Een van de vitamines die je niet puur uit je dagelijkse voeding kunt halen, maar ook door zonlicht is vitamine D. Het is een...

Dankzij deze tips geniet je binnenkort van een perfecte nachtrust

Een goede nachtrust is essentieel voor een goede gezondheid. Maar veel mensen hebben moeite om in slaap te vallen, in slaap te blijven en...
vrouw roken

Wat weet je over de E-sigaret?

De E-sigaret is al langere tijd in omloop en er is inmiddels veel over gezegd en geschreven. Zo kun je de E-sigaret niet omschrijven...

Alle voordelen van vroeg opstaan op een rij

Vroeg opstaan wordt al heel lang geassocieerd met succes en productiviteit. Veel mensen die topprestaties leveren, van CEO's tot atleten, getuigen van het succes...

Leef gezonder en gelukkiger met een dieet: handige tips

Enige tijd geleden verdiepte het onderzoeksbureau TNS Nipo zich in de gezondheid van de gemiddelde Nederlander. Schrik niet van de cijfers uit het onderzoek....

Handige tips om veilig de zomer door te komen

Zomertijd: een periode waarin het leven ongecompliceerd is. Dat betekent niet dat dat je geen voorzorgsmaatregelen hoeft te nemen wat betreft hitte en huidbescherming....
e-sigaret

Waar moet je op letten bij de aanschaf van een e-sigaret?

Wij hoeven jou niet meer te vertellen dat roken slecht is voor jouw gezondheid. Toch lurkt menig Nederlander nog dagelijks aan een sigaret. Lukt...
koolhydraat arm

Koolhydraatarme producten kunnen ook lekker zijn

Er zijn veel diëten gebaseerd op het gebruik van koolhydraatarme producten. De achtergrond is dat je overgaat op een voeding met meer eiwitten en...

Lees ook eens: