e-sigaret

Waar moet je op letten bij de aanschaf van een e-sigaret?

Wij hoeven jou niet meer te vertellen dat roken slecht is voor jouw gezondheid. Toch lurkt menig Nederlander nog dagelijks aan een sigaret. Lukt...
yoga

Geestelijke gezondheid

Yoga Ben jij bekend met yoga? Het is een manier van bewegen, van rekken en strekken en ademhalingstechnieken om daar vervolgens meer ontspannen door te...

Zin in lekker eten? Dit zijn de 5 grootste eettrends van...

Lekker eten is onmisbaar in ons leven. Sterker nog: het is noodzakelijk om te kunnen leven. Voedsel voorzoet de mens immers van voedingsstoffen. En...

Wil je afvallen? Verdiep je dan in deze diëten

Gewichtsverlies is een van de meest voorkomende redenen om een arts te zoeken. Mensen verliezen al eeuwen gewicht en er zijn vele manieren om...

Hoe val je snel af met een dieet?

Misschien is het je wens om een paar kilo kwijt te raken. Het kan ervoor zorgen dat je in die ene prachtige zomerjurk past....

Zo leef je gezond in Corona tijd

Een toenemend aantal onderzoeken toont aan dat de truc voor een levenslange goede gezondheid ligt in wat specialisten een 'way of life' noemen: eenvoudige...

Handige tips om veilig de zomer door te komen

Zomertijd: een periode waarin het leven ongecompliceerd is. Dat betekent niet dat dat je geen voorzorgsmaatregelen hoeft te nemen wat betreft hitte en huidbescherming....
zorgverzekering familie

Zorgverzekering vergelijken? Hier moet jij op letten!

Iedere Nederlander heeft jaarlijks de kans om over te stappen naar een andere zorgverzekering. Dit kan niet halverwege het jaar, maar enkel in de...
koolhydraat arm

Koolhydraatarme producten kunnen ook lekker zijn

Er zijn veel diëten gebaseerd op het gebruik van koolhydraatarme producten. De achtergrond is dat je overgaat op een voeding met meer eiwitten en...
proteïne dieet

Gezonde leefstijl met het proteïne dieet

Wil je een gezondere leefstijl maar weet je niet hoe je moet beginnen? Het proteïne dieet kan daarbij helpen door je koolhydraten te vervangen...

Lees ook eens: