Wat zijn superfoods en waarom zijn ze goed voor je gezondheid?
Superfoods hebben geen duidelijke definitie als het gaat om voedingsnormen, omdat er geen vastgestelde eisen zijn waaraan een voedingsmiddel moet voldoen om dit label...
De kracht van moderne hoortoestellen
Horen is een belangrijk deel van ons dagelijks leven. Gesprekken met vrienden, het luisteren naar muziek of het volgen van een presentatie. Het geluid...
Zo leef je gezond in Corona tijd
Een toenemend aantal onderzoeken toont aan dat de truc voor een levenslange goede gezondheid ligt in wat specialisten een 'way of life' noemen: eenvoudige...
Klachten tijdens de menopauze: zo ga je er mee om
De overgang (ook wel de menopauze genoemd) is een biologische fase waar bijna geen enkele vrouw aan aankomt. Het betekent dat er een einde...
Hoe vitamines kunnen zorgen voor een mooie huid
Een mooie huid wil iedereen natuurlijk, maar helaas is niet iedereen gezegend met een mooie huid. Uiteraard kan je je lichaam een handje helpen...
Afvallen in januari: zó doe je dat
Veel Nederlanders hebben goede voornemens voor de maand januari. ‘Afvallen’ staat misschien wel op nummer één. Of de goede voornemens worden gehaald is een...
Met deze tips voor gezond eten verander jij je levensstijl
Gezond eten is belangrijk. Het is zowel goed voor je lichaam als geest. Zo word je er fitter en sterker van en sta je...
7 voordelen van genoeg bewegen
Dat elke dag bewegen belangrijk is voor de mens, weten wij natuurlijk allemaal. Helaas zijn we vaak erg druk waardoor dit vaak vergeten wordt....
Welke zorg heb ik nodig?
Nederland is een verzorgingsstaat. Dit in een sociaal systeem waarin de regering zorgt draagt voor het welzijn van zijn burgers. Denk daarbij onder andere...
Waarom is gezond eten belangrijk voor jong en oud?
Gezond eten is voor zowel kinderen als volwassenen ontzettend belangrijk. Misschien weet je het wel, maar ben je er niet bewust mee bezig. Toch...
