Koolhydraatarme producten kunnen ook lekker zijn
Er zijn veel diëten gebaseerd op het gebruik van koolhydraatarme producten. De achtergrond is dat je overgaat op een voeding met meer eiwitten en...
Handige tips om veilig de zomer door te komen
Zomertijd: een periode waarin het leven ongecompliceerd is. Dat betekent niet dat dat je geen voorzorgsmaatregelen hoeft te nemen wat betreft hitte en huidbescherming....
Wat weet je over de E-sigaret?
De E-sigaret is al langere tijd in omloop en er is inmiddels veel over gezegd en geschreven. Zo kun je de E-sigaret niet omschrijven...
Wil je afvallen? Verdiep je dan in deze diëten
Gewichtsverlies is een van de meest voorkomende redenen om een arts te zoeken. Mensen verliezen al eeuwen gewicht en er zijn vele manieren om...
Je eigen eten kweken in de achtertuin: zo doe je dat
Je eigen voedsel verbouwen in de tuin geeft veel voldoening in een wereld waar gemak en snelle maaltijden vaak de overhand hebben. Verse, smakelijke...
Waarom zijn mensen zo gefascineerd door enge dingen?
Van angstaanjagende horrorfilms tot griezelige spookhuize: de fascinatie voor enge dingen boeit mensen al generaties lang. Het lijkt misschien paradoxaal dat we ervaringen opzoeken...
Wat is diabetes?
Het aantal patiënten met diabetes neemt wereldwijd toe. Des te meer reden om meer aandacht te vragen voor deze chronische aandoening waarbij er teveel...
Waarom is gezond eten belangrijk voor jong en oud?
Gezond eten is voor zowel kinderen als volwassenen ontzettend belangrijk. Misschien weet je het wel, maar ben je er niet bewust mee bezig. Toch...
7 voordelen van genoeg bewegen
Dat elke dag bewegen belangrijk is voor de mens, weten wij natuurlijk allemaal. Helaas zijn we vaak erg druk waardoor dit vaak vergeten wordt....
Hoe voorkom je trainingsblessures?
Hoe voorkom je blessures tijdens je training? Je kunt de training natuurlijk gewoon overslaan en in de sportschool rondlopen voor de gezelligheid. Dit lijkt...
