Je eigen eten kweken in de achtertuin: zo doe je dat
Je eigen voedsel verbouwen in de tuin geeft veel voldoening in een wereld waar gemak en snelle maaltijden vaak de overhand hebben. Verse, smakelijke...
Wil je gezonder leven? Gebruik deze tips!
Gezond leven is belangrijk. Het is een bepaald soort rijkdom om je fit en gelukkig te voelen. Een gezonde levensstijl richt zich namelijk op...
Hoe maak je van jouw fitness oefeningen een groot succes?
Fitness is belangrijk voor een gezond lichaam. Het gaat er niet alleen om er gezond en fit uit te zien. Fitness kan ook jouw...
Wat is de zorgtoeslag?
Iedere Nederland is volgens de Zorgverzekeringswet verplicht om een zorgverzekering af te sluiten. Daarbij sluit hij of zij bij een van de 64 zorgverzekeraars...
Belang van voldoende vitamine D
Een van de vitamines die je niet puur uit je dagelijkse voeding kunt halen, maar ook door zonlicht is vitamine D. Het is een...
Ik wil als man mijn vruchtbaarheid testen. Hoe doe ik dat?
Voor mannen die nadenken over hun kinderwens kan het testen van vruchtbaarheid een belangrijke stap zijn. Vruchtbaarheid bij mannen hangt vooral af van de...
Wat zijn affirmaties?
In deze snelle en vaak uitdagende wereld is het behouden van een positieve mindset cruciaal voor persoonlijke groei en algeheel welzijn. Een krachtig hulpmiddel...
Een leven vol vrolijkheid: dit zijn de sleutels tot geluk
Gelukkig zijn, dat willen we allemaal. Maar helaas krijgt niet iedereen zomaar dat gevoel. Sterker nog: een groot aantal mensen voelt zich vaak somber...
Wat is diabetes?
Het aantal patiënten met diabetes neemt wereldwijd toe. Des te meer reden om meer aandacht te vragen voor deze chronische aandoening waarbij er teveel...
Geestelijke gezondheid
Yoga
Ben jij bekend met yoga? Het is een manier van bewegen, van rekken en strekken en ademhalingstechnieken om daar vervolgens meer ontspannen door te...
