Belang van voldoende vitamine D
Een van de vitamines die je niet puur uit je dagelijkse voeding kunt halen, maar ook door zonlicht is vitamine D. Het is een...
Waar moet je op letten bij de aanschaf van een e-sigaret?
Wij hoeven jou niet meer te vertellen dat roken slecht is voor jouw gezondheid. Toch lurkt menig Nederlander nog dagelijks aan een sigaret. Lukt...
Wil je gezonder leven? Gebruik deze tips!
Gezond leven is belangrijk. Het is een bepaald soort rijkdom om je fit en gelukkig te voelen. Een gezonde levensstijl richt zich namelijk op...
Wat zijn superfoods en waarom zijn ze goed voor je gezondheid?
Superfoods hebben geen duidelijke definitie als het gaat om voedingsnormen, omdat er geen vastgestelde eisen zijn waaraan een voedingsmiddel moet voldoen om dit label...
Handige tips om veilig de zomer door te komen
Zomertijd: een periode waarin het leven ongecompliceerd is. Dat betekent niet dat dat je geen voorzorgsmaatregelen hoeft te nemen wat betreft hitte en huidbescherming....
Wat is de zorgtoeslag?
Iedere Nederland is volgens de Zorgverzekeringswet verplicht om een zorgverzekering af te sluiten. Daarbij sluit hij of zij bij een van de 64 zorgverzekeraars...
Een leven vol vrolijkheid: dit zijn de sleutels tot geluk
Gelukkig zijn, dat willen we allemaal. Maar helaas krijgt niet iedereen zomaar dat gevoel. Sterker nog: een groot aantal mensen voelt zich vaak somber...
Eet jij wel op de juiste tijdstippen?
Eigenlijk eten we meestal op hetzelfde tijdstip elke dag weer, maar waarom doen wij dit? En is dit eigenlijk wel zo gezond? Moeten we...
7 voordelen van genoeg bewegen
Dat elke dag bewegen belangrijk is voor de mens, weten wij natuurlijk allemaal. Helaas zijn we vaak erg druk waardoor dit vaak vergeten wordt....
Klachten tijdens de menopauze: zo ga je er mee om
De overgang (ook wel de menopauze genoemd) is een biologische fase waar bijna geen enkele vrouw aan aankomt. Het betekent dat er een einde...
