schimmels verwijderen huis

Zijn schimmels gevaarlijk?

Schimmels zijn schadelijk voor de gezondheid. Vooral de zwarte schimmel die niet alleen giftig is, maar ook in veel woningen aanwezig is. Bij een...

Help, haaruitval! Waarom ontstaat het en wat kun je er tegen...

De meeste mensen hebben krijgen vroeg of laat helaas te maken met haaruitval en kaalheid. Velen weten echter niet dat het niet alleen mannen...
koolhydraat arm

Koolhydraatarme producten kunnen ook lekker zijn

Er zijn veel diëten gebaseerd op het gebruik van koolhydraatarme producten. De achtergrond is dat je overgaat op een voeding met meer eiwitten en...

Eerste hulp bij gebitsproblemen

Als je denkt dat je een gebitsprobleem hebt moet je zo snel mogelijk naar een tandarts gaan. Een tandarts moet weten welke gebitsaandoening je...

Waarom een goede lichaamshouding belangrijk is

Jouw hersenen zijn verbonden met jouw skelet door een keten van kleine dunne weefsels die axonen worden genoemd. Via je axonen sturen je hersenen...
glutenvrij eten

Hoe stel je een lekker glutenvrij ontbijt samen?

Steeds meer mensen eten glutenvrij. Wanneer je hiermee begint kan het lastig zijn om te weten hoe je het aan moet pakken. In dit...

Handige tips om veilig de zomer door te komen

Zomertijd: een periode waarin het leven ongecompliceerd is. Dat betekent niet dat dat je geen voorzorgsmaatregelen hoeft te nemen wat betreft hitte en huidbescherming....
proteïne dieet

Gezonde leefstijl met het proteïne dieet

Wil je een gezondere leefstijl maar weet je niet hoe je moet beginnen? Het proteïne dieet kan daarbij helpen door je koolhydraten te vervangen...

Zo leef je gezond in Corona tijd

Een toenemend aantal onderzoeken toont aan dat de truc voor een levenslange goede gezondheid ligt in wat specialisten een 'way of life' noemen: eenvoudige...

Met deze tips voor gezond eten verander jij je levensstijl

Gezond eten is belangrijk. Het is zowel goed voor je lichaam als geest. Zo word je er fitter en sterker van en sta je...

Lees ook eens: